一、行程概览与交通指南
出发地：渭南大荔
目的地：云南大理
推荐交通：
1. 铁路方案：从大荔乘动车至西安北站，转乘高铁直达大理（约10-12小时）。建议提前预订车票，选择靠窗位置欣赏沿途风光。
2. 航空方案：从西安咸阳机场飞往大理凤仪机场（约2.5小时），适合时间紧凑的旅客。
二、七日深度游行程规划
第一天：抵达与古城初探
- 下午：入住大理古城周边民宿，推荐叶榆路或人民路附近。
- 傍晚：漫步古城街道，参观五华楼，品尝烤乳扇、漾濞卷粉等小吃。
第二天：苍山自然之旅
- 上午：乘感通索道上苍山，游览清碧溪、玉带云游路。
- 下午：参观崇圣寺三塔，拍摄三塔倒影经典画面。
第三天：洱海环湖体验
- 全天：租车或骑行环洱海，途经喜洲古镇（体验白族扎染）、双廊古镇（参观杨丽萍太阳宫）。
- 黄昏：在龙龛码头观赏洱海日落。
第四天：人文探索日
- 上午：探访周城白族村落，学习三道茶文化。
- 下午：前往沙溪古镇（车程约2小时），感受茶马古道遗风。
第五天：休闲漫游
- 上午：逛北门农贸市场，体验本地生活。
- 下午：在古城茶馆品云南普洱，或体验甲马版画制作。
第六天：小众秘境发现
- 可选择：1. 巍山古城一日游（南诏文化发源地）；2. 者摩山俯瞰大理全景。
第七天：返程准备
- 上午：购买鲜花饼、沱茶等伴手礼。
- 下午：根据航班或列车时间前往机场/车站。
三、特色体验推荐
- 美食地图：必尝生皮、酸辣鱼、永平黄焖鸡，推荐复兴路小餐馆或古城夜市。
- 文化体验：参与白族三月街节庆（需提前查询时间），观看《印象大理》实景演出。
- 摄影点位：才村码头日出、寂照庵多肉花园、海舌公园夫妻树。
四、实用贴士
- 住宿建议：旺季（11月-次年3月）需提前两周预订，海景房推荐双廊，性价比选古城。
- 气候准备：大理昼夜温差大，需备防风外套、防晒霜及雨具。
- 预算参考：人均3000-5000元（含交通，中等消费标准）。
从关中平原到云贵高原，这场穿越地理与文化的旅程，将让你在苍山洱海的怀抱中，遇见不同于黄土高坡的诗意远方。